Positieve Gezondheid – Inspiratie Zomer 2022

In Canada schrijven huisartsen sinds kort natuurbezoek voor aan patiënten met stress gerelateerde klachten. In de vorm van een gratis jaarabonnement op een nationaal park.

Deze nieuwsbrief staat in het teken van de natuur!

Mentaal Welbevinden 

Een natuurbreak van 5 minuten vermindert al stress. Sterker nog, hoe meer je de natuur nodig hebt, des te beter het werkt:

https://www.tijdschriftpositievepsychologie.nl/nieuws/binnen-5-minuten-beter-voelen-kijk-naar-de-natuur-ook-op-beeld-promotie?utm_medium=email

Dagelijks functioneren 

Meedoen 

We zijn allemaal met elkaar en met de natuur verbonden:

“one planet, plant it”

https://www.fruithofdebrand.nl/rondleidingen/

Zingeving 

Working with your hands, your heart and your mind and being interconnected is the highest evolution of our species

https://www.facebook.com/100005758271604/videos/881504448718156

Lichaamsfuncties 

Met deze online beginnerscursus zet je de eerste stappen om natuur een plek te geven in je tuin:

https://natuuracademieonline.ivn.nl/resources/natuur-en-mens-aan-de-slag-met-een-levende-tuin/welkom-2/welkom-4/

Kwaliteit van Leven